Занятия по Jiba Yoga

На «Октаве» стартуют бесплатные занятия по Jiba Yoga — это и танец, и мощная оздоровительная практика для всех, кто любит танцевать и укреплять тело и ум!  

Система Евгения Ассесерова основана на идее, что каждый человек обладает силой, создаваемой дыханием, движением и вниманием. Когда тело зажато — поле сжимается. Когда движение свободно — энергия начинает течь. Когда мы находим центр — возникает притяжение, баланс, улучшается самочувствие и укрепляется здоровье.

Чем будем заниматься: 

— осваивать базу брейкинга — работать в партере и познавать основы этого динамичного танца;
— расслабляться с помощью оздоровительных методик китайского цигун;
— укреплять и растягивать связки, сухожилия и мышцы;
— развивать музыкальность и чувство ритма;
— импровизировать, отпускать и проявлять себя в музыке и тишине.

Танцевальная и другая какая-либо база не требуется — практика рассчитана и адаптирована для всех желающих. При этом занятия будут полезны и танцорам, и спортсменам, и йогам, и всем, кто работает с телом, которые хотят по-другому взглянуть и даже переосмыслить телесную практику, подход к поиску новых движений и научиться взаимодействовать и сливаться с музыкой.

Евгений Ассесеров — хореограф, телесный практик, исследователь движения. Женя более десяти лет был старшим инструктором Федерации Шаолиньских боевых искусств. Изучал шаолиньские боевые искусства и традиционный цигун. Помимо этого, танцевал и продолжает практиковать брейкинг, контемпорари и «мувмент эксплорейшен». Он замешал весь свой опыт в единую систему, чтобы эффективность усиления и согласованности энергии тела и психики вышла на новый уровень.